Nordic Walking

Nordic Walking im Dudenhofener Wald (für Mitglieder des JSV Speyer kostenfrei oder über 10-er Karte ohne Mitgliedschaft möglich)

Treffpunkt ist der Parkplatz bei der Festhalle / Feuerwehr Dudenhofen, Jahnstraße, 67373 Dudenhofen.

Der Kurs findet Dienstags außerhalb der Schulferien statt, der Beginn ist abhängig von den Jahreszeiten (zwischen 16:00 und 18:00 Uhr, Dauer jeweils eine Stunde).

Nordic Walking ist ein Ausdauer- und Ganzkörpertraining, das zu jeder Jahreszeit praktiziert werden kann. Bei richtig ausgeführter Lauftechnik werden Ausdauer, Koordination, Stoffwechsel, Muskeln und das Immunsystem aufgebaut und das Herz-Kreislaufsystem verbessert.

Sie möchten zudem Ihr Gewicht reduzieren und Ihre Stresshormone abbauen und eine Balance zwischen Körper, Geist und Selle erlangen? Dann starten Sie mit uns in den Wald!

Bitte wetterangepasste Kleidung und Nordic Walking Stöcke mitbringen.

Gerne terminiere ich auch Gruppenanmeldungen zu vereinbarten Uhrzeiten.

Nähere Infos, Anmeldungen und weitere Fragen bitte über das Kontaktformular erfragen.